ПРОЕКТ ГК "ИНСТИТУТ ТРЕНИНГА - АРБ ПРО"
Кто ведет?
АЛЕКСЕЙ ЩАВЕЛЕВ
Тренер-консультант по управлению качеством жизни, эксперт-практик в области восточной философии
- Бизнес-тренер ГК «Институт Тренинга — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни».
- Кандидат философских наук, сертифицированный мастер Рейки, сертифицированный преподаватель йоги и ЦИ-ГУН.
- Специализация: разработка и проведение тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом. Опыт в специализации более 10 лет.
- Ведет программы: Управление стрессом, Управление качеством жизни (Life Management), Управление здоровьем, Управление собой, Управление жизненным тонусом, Лидерство, Лидерство в команде, Формирование команды, Интеллектуальные экспедиции для владельцев и руководителей компаний.
- География программ: Перу, Боливия, Индия – Непал, Венесуэла – Эквадор – Галапагосы, Монголия.
Основные цели тренинга:
• Приобретение навыков диагностики стресса, грамотного поведения и саморегуляции в стрессовых ситуациях
• Развитие умения поддерживать оптимальный психологический климат для решения рабочих задач
• Осознание индивидуальных особенностей поведения, мышления в стрессовых ситуациях, определение сильных сторон и резервов для развития
Рекомендуем посетить тренинг как руководителям высшего и среднего звена, так и рядовым сотрудникам
ПРОГРАММА
• Диагностика уровня стресса у себя и сотрудников
• Планирование стресса (прогноз, подготовка, постановка целей)
• Удержание цели, концентрация на задаче в ситуациях вызова, давления, неопределенности
• Психогигиена для ликвидации физиологических и психоэмоциональных последствий сильного стресса
• Поддержка необходимого уровня энергии и жизненного тонуса через управление фазами мобилизации и расслабления
• Управление мышлением в стрессовых ситуациях
• Управление эмоциями в стрессовых ситуациях
В результате:
• Вы улучшите психологический климат вколлективе
• Вы научитесь мотивировать себя и своих коллег в условиях стресса
• Вы воспитаете у сотрудников приверженность вам и вашей компании
• Вы сможете контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях
• Вы повысите результативность и эффективность вашей работы