Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Управление стрессом: источники энергии для жизненного марафона"

27 октября
2 дня (10.00 - 18.00)
28 октября
Цена: 
45000
Тренер: 
Щавелев Алексей
Место проведения: 
г.Санкт-Петербург

ПРОЕКТ ГК "ИНСТИТУТ ТРЕНИНГА - АРБ ПРО"

Кто ведет?

АЛЕКСЕЙ ЩАВЕЛЕВ

Тренер-консультант по управлению качеством жизни, эксперт-практик в области восточной философии

  • Бизнес-тренер ГК «Институт Тренинга — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни».
  • Кандидат философских наук, сертифицированный мастер Рейки, сертифицированный преподаватель йоги и ЦИ-ГУН.
  • Специализация: разработка и проведение тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом. Опыт в специализации более 10 лет.
  • Ведет программы: Управление стрессом, Управление качеством жизни (Life Management), Управление здоровьем, Управление собой, Управление жизненным тонусом, Лидерство, Лидерство в команде, Формирование команды, Интеллектуальные экспедиции для владельцев и руководителей компаний.
  • География программ:   Перу, Боливия, Индия – Непал, Венесуэла – Эквадор – Галапагосы, Монголия.

Основные цели тренинга:

•  Приобретение навыков диагностики стресса, грамотного поведения и саморегуляции в стрессовых ситуациях

•  Развитие умения поддерживать оптимальный психологический климат для решения рабочих задач

•  Осознание индивидуальных особенностей поведения, мышления в стрессовых ситуациях, определение сильных сторон и резервов для развития

Рекомендуем посетить тренинг как руководителям высшего и среднего звена, так и рядовым сотрудникам

 

ПРОГРАММА

•  Диагностика уровня стресса у себя и сотрудников

•  Планирование стресса (прогноз, подготовка, постановка целей)

•  Удержание цели, концентрация на задаче в ситуациях вызова, давления, неопределенности

•  Психогигиена для ликвидации физиологических и психоэмоциональных последствий сильного стресса

•  Поддержка необходимого уровня энергии и жизненного тонуса через управление фазами мобилизации и расслабления

•  Управление мышлением в стрессовых ситуациях

•  Управление эмоциями в стрессовых ситуациях

В результате:

•  Вы улучшите психологический климат вколлективе

•  Вы научитесь мотивировать себя и своих коллег в условиях стресса

•  Вы воспитаете у сотрудников приверженность вам и вашей компании

•  Вы сможете контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях

•  Вы повысите результативность и эффективность вашей работы

 

Новости

Согласно словарю Вебстера, словом-2020 стало «пандемия». Неудивительно, что главное событие года для красноярских экспортеров — конференция «Перезагрузка экспорта» — на этот раз проводилась в онлайн-формате. Что позволило собрать на форуме маститых спикеров со всего мира. Они рассказали...Подробнее

Главное событие года по экспорту из Красноярска! Не пропусти! Даже если ты не посещал другие мероприятия, ты сможешь за день получить концентрат знаний — от ниш для экспорта до продаж на зарубежных маркетплейсах!

15 декабря 2020 года «Перезагрузка экспорта» возвращается в...Подробнее

Приглашаем вас принять участие в межрегиональном  Форуме предпринимательства Сибири –  главной бизнес-площадке Сибирского федерального округа. 

МВДЦ Сибирь, г. Красноярск

Учитывая требования времени, форум меняет формат...Подробнее

Чтобы грамотно и эффективно управлять на всех уровнях власти: государственном, региональном и местном, необходимы высококвалифицированные кадры, способные вести экономику и социальную политику всей страны в правильном направлении.

Для этого недостаточно иметь высшее образование, требуется...Подробнее

Личная эффективность является тем самым ключом, который отпирает пути, ведущие к успеху в жизни. Прокачивая свои сильные стороны, проявляя инициативность, вырабатывая лидерские качества, вы придете к пониманию себя и окружающих. Эти знания помогут построить свою карьеру и достичь успеха, как в...Подробнее

Кто-то считает профессию кадровик профессией, а кто-то – призванием.

В действительности, эта специальность подразумевает тесное общение со всеми сотрудниками компании, в которой вы работаете. Поэтому от вас будет требоваться умение и желание вести переговоры, решать конфликтные ситуации,...Подробнее

Сложно представить себе строительство или ремонтные работы без оценки стоимости работ, материалов и прочих составляющих процесса.

Квинсистенцией этого является смета, в которой и представлены все расчеты и итоговые цифры. Благодаря ей заказчик знает, на какой бюджет ему стоит рассчитывать...Подробнее